新生儿在出生以后的一举一动都备受关注，一旦出现任何的风吹草动，家长们就会比较担心。一些细心的父母会发现，新生儿经常在睡眠中出现不自主的抖动。没有经验的父母就会手足无策，实际上这是一种很普遍的现象，也就是我们常说的惊跳反射。也叫莫罗反射，属于新生儿时期的暂时性反射。正常情况下3-4个月就会自然消失。那有哪些防止宝宝惊跳的好方法呢？又是哪些原因引起惊跳呢？我们一起来分析一下。
新生儿出现惊跳的最主要原因是神经系统和调温系统发育不完全，从子宫中出来后对外界环境不适应，缺乏安全感。宝妈可以给宝宝使用包裹式的婴儿睡袋，还原母体子宫中的感觉，增加宝宝的安全感，同时还能全方位的呵护宝宝，防止宝宝受凉。
宝宝在睡眠过程当中突然尿尿，也有可能会引起惊跳，尤其当小屁屁被浸湿，不舒服的时候，很容易产生哭闹。宝妈在宝宝睡前不要给他喂太多奶，给他穿上舒适柔软、吸湿性好的纸尿裤，最好在睡前先让宝宝排一次尿，提高宝宝的睡眠质量。
血钙的降低会引起大脑的兴奋，容易导致宝宝晚上睡不安稳，产生惊跳。宝妈需要及时为宝宝补充钙和维生素D，不仅有利于缓解宝宝惊跳问题，还能促进宝宝骨骼健康发育。在给宝宝补钙时，宝妈要选择易于宝宝消化的钙质，否则易引发结石和便秘。
平时可以给宝宝多吃一些含钙量比较高的食物，也可以选择一款合适的奶粉给宝宝，优博盖诺安奶粉就不错，它强化了钙铁锌的含量，同时还拥有多种宝宝身体所需营养，例如DHA、AA、胆碱、牛磺酸,叶黄素等，可以改善宝宝神经发育,帮助宝宝中枢神经传递讯息,促进脑发育,助力宝宝更好的成长。
